已經進入伏天，濕熱的天氣容易引起“涼席病”。有時候我們一覺醒來，腿上或身上有紅疙瘩，還挺癢，你以為是蚊子叮的，其實并不一定是哦，有可能是螨蟲。
特別是南方，晚上還是很悶熱。所以，容易出汗，而排出的汗液則進入了涼席的縫隙中，現(xiàn)在的涼席一般都有襯布，因此沉積在襯布的縫隙中，加上夏天大多數人都是皮膚挨著涼席，脫落的皮脂成為螨蟲食物。
熱水沖洗
竹席：定期用55度熱水沖洗并晾曬干。起到殺螨，同時又可以清除上面沉淀的皮脂和螨蟲尸體。
藤席：不能用熱水沖洗，容易洗壞；最好每天用溫水毛巾擦拭席面并定期將涼席晾曬，不能暴曬哦。
更換：涼席如果用了5年都不換，肯定是時間長了一些。一般而言涼席用兩年就要更換了。
濕毛巾+熨斗
將濕毛巾鋪在涼席上面，再給熨斗加溫到110度左右，然后在涼席上面來回熨燙，使得濕毛巾的蒸汽滲透進入涼席的每一個地方，殺滅螨蟲，然后再將涼席晾干即可。
